Wanderausflug auf der Platteklip Route in Kapstadt

Aktivitätsbeschreibung

Bitte vermeiden Sie Baumwolle, da sie sich mit Feuchtigkeit vollsaugt, bei Nässe auf der Haut klebt, nicht isoliert und länger zum Trocknen braucht. Am Ende fühlen Sie sich unwohl, mit einer nassen und verschwitzten Kleidungsschicht.

Bitte beachten Sie, dass Sie für Folgendes einen Aufpreis zahlen müssen:
- Gebühr für die Seilbahn: R135 p.P.
- Wanderung nach unten: R200 p.P.

Hinweise zur Kleidung:
Das Wetter in den Bergen kann sich unerwartet ändern und plötzliche Temperaturstürze sind keine Seltenheit. An einem heißen Tag kann die richtige Kleidung helfen, einen Hitzeschlag und Sonnenbrand zu vermeiden. Das Tragen der falschen Kleidung auf Ihrer Wandertour könnte Ihre Tour verderben.

Beispiele und gute Wahl der Kleidung:

Oberteil:
1. Schicht: Ein ärmelloses oder kurzärmeliges T-Shirt/Top aus leichtem, feuchtigkeitsableitendem Material.
2. Schicht: Ein langärmeliges Hemd mit Kragen (zum Schutz vor Sonnenbrand) aus leichtem, feuchtigkeitstransportierendem Material. Wenn die Temperatur steigt, können Sie das Hemd ausziehen. Wenn es kalt wird oder Sonnenschutz benötigt wird, können Sie das Hemd wieder anziehen.
3. Schicht: Ein Bodywarmer ist eine praktische Wahl für die Tour (eine ärmellose Weste, die vorne mit einem Reißverschluss geschlossen wird und Wärme und Schutz für den Körperkern bietet, auch bekannt als Weste). Wählen Sie eine leichte, klein zusammenfaltbare Jacke, die als Windschutz dient und bei Bedarf zusätzliche Wärme spendet.
Die vierte Schicht dient dem Schutz vor Regen und Kälte: Nehmen Sie eine leichte Jacke mit, die komplett winddicht, wasserdicht und atmungsaktiv ist und Sie warm und trocken halten kann, am besten mit einer Kapuze.

Hose: Eine Hose mit durchgehendem Reißverschluss. Schützt die Haut vor Insekten, Dornen- und Blasensträuchern (ähnlich dem Giftefeu) und Sonnenbrand. Die Hose kann jederzeit in eine kurze Hose umgewandelt werden und umgekehrt.

Hände: Handschuhe für die Kälte. Falls keine Handschuhe vorhanden sind, bringen Sie ein zusätzliches Paar Socken mit, das Sie über Ihre Hände ziehen können.

Füße: Das richtige Schuhwerk ist am wichtigsten

Socken: Atmungsaktiv, transportieren Feuchtigkeit von der Haut weg und sind schnell trocknend.

Schuhe: Jeder Fuß ist anders. Wählen Sie Ihr Schuhwerk danach aus, was für Sie richtig ist. Eine gute Wahl sind: Wanderschuhe, niedrig geschnittene Wanderschuhe oder Trailrunning-Schuhe.

Kopf: Hüte mit breiter Krempe bieten einen guten Schutz. Eine Mütze oder ein Visor mit einem Bandana als Nackenschutz ist ebenfalls eine gute Kombination. Sonnenbrille, Mütze oder Buff im Rucksack für den Fall eines Wetterumschwungs.

Rucksack: 25 - 30 Liter für den Transport von persönlichen Gegenständen und Ihrem Snack-/Mittagspaket. Wenn Sie keinen Tagesrucksack haben, informieren Sie uns bitte im Voraus.

Sonnencreme: - mindestens Faktor 30; die Sonnenbrandgefahr in Kapstadt ist hoch, auch an einem bewölkten Tag.

Persönliche Erste Hilfe, z.B. persönliche Medikamente, Pflaster, Kopfschmerztabletten. Wenn Sie gesundheitliche Probleme wie Asthma, Diabetes oder Herzprobleme haben, informieren Sie bitte den Reiseleiter im Voraus. Wenn Sie auf der Wanderung eine Blase an den Füßen bekommen, informieren Sie den Guide, damit sie sofort behandelt werden kann.