Clases de patinaje en la Plaza de la Bastilla, París

Esta es una oferta muy popular 65 personas eligieron esta actividad este año

Resumen

Condición física: de Deportista ocasional hasta Deportista
Duración: 1 hora
Idiomas: inglés, francés
Edad minima: À partir de 15 años
Politica de cancelación: flexible Más info
Temporadas de apertura:

Descripción de la actividad

El Roller Club de France ofrece clases de patinaje adaptadas a su nivel en la plaza de la Bastilla, en pleno centro de París.

Sea cual sea su nivel, principiante, intermedio o avanzado, venga a patinar con la asociación Roller Club de France. Las clases son accesibles para todos.

¿Sus hijos desean aprender o perfeccionar el patinaje? ¡El Roller Club de France está hecho para ellos! Después de haber evaluado el nivel de su hijo, se le propone un entrenamiento adaptado, en un grupo reducido y de forma divertida. Acuda al 35 del Boulevard Bourdon de París para equiparse: patines, rodilleras, coderas, muñequeras y cascos para todos. A continuación, los monitores te llevarán durante una hora y media de puro placer.

En el programa
- El equipo le recibe en sus instalaciones del 37 bd bourdon 75004 paris.
- Una vez en el lugar, se le entregará su equipo: protecciones, rodilleras, coderas, muñequeras, casco, patines
- Recorrido de 5 mn para los niveles 1-2 y de 10 mn para los niveles 3-4.
- Calentamiento (5 a 10 minutos)
- Ejercicios adaptados al nivel del alumno
- Práctica de los ejercicios en condiciones reales durante el viaje de vuelta.

Cursos para adultos: por las tardes durante la semana y los fines de semana.
Cursos para niños: Los miércoles y los sábados.

Los diferentes puntos de París:
- Place de la bastille (asfalto)
- Quai Henri IV (asfalto)
- Place Henri Frenay (asfalto)

No espere más y láncese a las calles de París en patines.

Variantes

1
Curso de iniciación (nivel 1)
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El objetivo principal de todos los ejercicios es la autonomía y la seguridad en los desplazamientos por la ciudad.

Objetivos

Aprendizaje de las posiciones deseguridad.
Saber utilizar las protecciones: Caer hacia delante sobre las protecciones.
Propulsiones: primera técnica de propulsión (con o sin giros).
Frenada simple a baja velocidad.

Aspecto de seguridad: Aprender a caer sobre las protecciones (hacia delante):
1. En parado: posición de seguridad
2. Durante la conducción: posición de seguridad
3. Dominar el equilibrio sobre ambos apoyos
4. Diferentes sujeciones de los apoyos
5. Aprender los primeros giros
6. Aprender a frenar

Aspectos técnicos:
1. Trabajo de flexión de rodillas
2. Aprendizaje de los gestos técnicos (limón, quitanieves, frenada en parachoques.
3. Control del equilibrio sobre un soporte (con o sin ayuda/nivel)

Ejercicios:
1. Posición básica
Durante la primera sesión y antes de comenzar cualquier ejercicio, mostrar y pedir que se realicen las siguientes posiciones en el lugar:
- Con los dos pies paralelos, la distancia entre los pies corresponde a la anchura de la pelvis. Ruedas rectas y no inclinadas.
- Doblar las rodillas y los tobillos, inclinarse ligeramente hacia delante, brazos a los lados.
- Pies como un pato (abiertos) caminando unos pasos.
- Dejarse caer de rodillas y levantarse sin ayuda de las manos.
- Con los dos pies paralelos, levantar un pie y luego el otro, inclinarse hacia un lado y utilizar el freno de espalda.

2. Hacia adelante y deténgase: Dominar el equilibrio primario: ponerse de pie, impulsarse, detenerse.
- Colocación de las balizas: 2 balizas a 10 metros de los alumnos.
- Despegar (propulsión) y luego frenar (hasta detenerse completamente) justo delante del bloque.

3. Aprender a dirigir: eslalon (avanzar, girar, recorrer un recorrido.
- Eslalon de 10 a 15 metros: Realizar un recorrido con los pies separados y luego cada vez más juntos.
- Propulsión y luego dejarse deslizar.
Se pueden poner variaciones en función de los progresos de los alumnos.
Ex: Poner obstáculos a superar.

Términos especiales

Los grupos están formados por un mínimo de 4 personas y un máximo de 11 por profesor.

Horario:
Martes a las 18:45
Sábado y domingo: 12:00

Nivel de sensación:

Tranquilo

Condición física:

Deportista ocasional

Duración:

1 hora

Edad minima:

À partir de 15 años

Punto de encuentro::

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Incluido:
  • Rodillo
  • Protecciones (mains, genoux, coudes)
  • Casque
2
Curso de iniciación (nivel 2)
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El objetivo principal de todos los ejercicios es la autonomía y la seguridad en los desplazamientos por la ciudad.

Objetivos

Nivel 2
Coordinación del cuerpo en el espacio.
Técnicas más avanzadas de métodos de propulsión.
Técnicas de giro y frenado.

Términos especiales

Los grupos están formados por un mínimo de 4 personas y un máximo de 11 por profesor.

Horario
Martes y viernes: 18:45
Sábado y domingo: 12:00

Nivel de sensación:

Tranquilo

Condición física:

Deportista ocasional

Duración:

1 hora

Edad minima:

À partir de 15 años

Punto de encuentro::

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Incluido:
  • Rollerball
  • Protecciones (manos, rodillas, codos)
  • Casco
3
Cursos avanzados (nivel 3)
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El objetivo principal de todos los ejercicios es la autonomía y la seguridad en los desplazamientos por la ciudad.

Objetivos

Nivel 3
Aprendizaje de giro compensado.
Parada en bucle.
Frenado en T.
Frenado de derrape compensado. (Frenada corta)

Términos especiales

Los grupos están formados por un mínimo de 4 personas y un máximo de 11 por profesor.

Horario
Martes: 18.45 h.
Sábado: 14.30 h.
Domingo: 12 h.

Nivel de sensación:

Tranquilo

Condición física:

Deportista

Duración:

1 hora

Edad minima:

À partir de 15 años

Punto de encuentro::

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Incluido:
  • Rollerball
  • Protecciones (manos, rodillas, codos)
  • Casco
4
Curso confirmado (niveles 4 y 5)
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El objetivo principal de todos los ejercicios es la autonomía y la seguridad en los desplazamientos por la ciudad.

Objetivos

Niveles 4 y 5
Técnicas urbanas (cómo moverse en la ciudad)
Frenadas cortas (frenada en paralelo, powerslide, soul)

Términos especiales

Los grupos están formados por un mínimo de 4 personas y un máximo de 11 por profesor.

Horario
Martes: 6.45pm
Sábado y domingo: 12pm

Nivel de sensación:

Tranquilo

Condición física:

Deportista

Duración:

1 hora

Edad minima:

À partir de 15 años

Punto de encuentro::

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Incluido:
  • Rollerball
  • Protecciones (manos, rodillas, codos)
  • Casco
Pagos 100% seguros
con tarjeta de crédito o Paypal

Lugar de encuentro

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris Cómo llegar?

Política de cancelación

Cancelación 4 días o más antes de la fecha acordada para el inicio de la actividad
Se le reembolsará automáticamente el precio total de la actividad
4 días
Cancelación entre 48 y 96 horas antes de la fecha acordada para el inicio de la actividad
Tendrá derecho a la devolución del 50% del importe total de la reserva
48 h
Cancelación después de 48 horas antes de la fecha acordada para el inicio de la actividad
No se efectuará ningún reembolso
Garantía por mal tiempo
Independientemente de la fecha, si la actividad se cancela debido a las malas condiciones meteorológicas, le ofrecemos cambio de día gratuito o reembolso

Todas las opiniones

Opinión en general
4.7 / 5
  • (15)
Excelente
Muy bien
Promedio
Mal
Terrible
  • 5 / 5

L'organisateur a commencé par nous réapprendre les bases, ce qui était très pratique pour les différents niveaux des personnes, puis il a enchaîné jusqu'aux arrêts plus poussés. Nous n'avons pas fait de longs déplacement en ville sauf pour aller du point de RDV au point d'apprentissage. L'apprentissage vu pendant ce cours est surtout pour assimiler les mouvements pour ensuite s'entraîner seule plus tard. L'apprentissage était très compréhensible et didactique.

  • 5 / 5

je n'avais jamais fait de rollers quad, en un cours, j'ai appris les bases pour rouler, amorcer un virage, et freiner, je suis très contente de pouvoir maintenant pratiquer.

  • 1.8 / 5

Le cours à commencé avec une demie heure de retard, le temps d'equiper toit le monde. Trés bon prof mais beaucoup tro d'eleves pour un course d'iniriatiin..Donc a a dû se débrouiller souvent seuls -

  • 5 / 5

Utile et agréable

  • 4.8 / 5

Très bien. Yvan au top.

  • 4.3 / 5

J'étais venu pour gagner en confiance en ville : le cours a rempli mon attente sur le plan des freinages et des virages courts.

  • 5 / 5

Bonne activités

  • 5 / 5

Cours de roller

  • 5 / 5

Enjoyed this beginner class so much I bought some skates!

  • 4.8 / 5

Niveau débutant, on apprend les bases du roller suivi et conseillé par le professeur. Entre l'arrivée et le départ du local l'activité dure bien 2h, et vraiment 1h de roller, ce qui est vraiment bien pour apprendre les bases, pratiquer, s'entraîner et s'amuser :)

  • 5 / 5

Pédagogique et amusant. Je le conseille

  • 4.5 / 5

Roller niveau débutant : Sympa, bonne ambiance, prof pédagogue. Dommage que tout le monde ne soit pas du même niveau. J’étais la seule vraie débutante du groupe donc j’ai fait les exercices toute seule...

  • 5 / 5

C’etait Super: bon accueil, bien organisé , équipe attentive , cours professionnel et ludique.

  • 5 / 5

Très sympa

  • 5 / 5

Activité très bien menée. Ludique et constructive ! Ma fille a appris en s’amusant !