Resumen
Descripción de la actividad
¿Siempre has sentido curiosidad por saber cómo los apneístas pueden entrenar su cuerpo para resistir inmersiones tan largas? ¿Te has sorprendido a ti mismo aguantando la respiración todo lo posible en una piscina? Si ese es el caso, ¡este curso de apnea en Tabaiba, Santa Cruz de Tenerife, te sacará de dudas!
No hay mejor manera de asegurarse de que la apnea es para ti que experimentar lo más básico. De esta manera, seguro que te enamoras de ella y te motivas aún más para seguir aprendiendo. Incluso si no te gusta, habrás formado parte de una experiencia acuática completamente diferente.
Ven y únete a este curso de medio día de introducción a la apnea. Durante esta media jornada aprenderás las técnicas básicas de la apnea para poder bucear en profundidad y así poder observar la vida marina más de cerca.
Durante el curso tendrás:
- 1 sesión de respiración y relajación
- 1 sesión de retención de la respiración en seco
- 1 sesión de teoría
- 1 sesión de aguas abiertas
Empezarás alrededor de las 9 de la mañana aprendiendo a respirar correctamente para la apnea, cómo utilizar tu respiración para relajarte y probarás una contención de la respiración en seco.
A continuación, durante una breve sesión teórica, aprenderás las cuestiones más importantes relacionadas con la seguridad de la apnea.
Por último, en aguas abiertas, practicarás el descenso en línea, mientras trabajas la ecualización, la aerodinámica y la relajación.
Requisitos de actividad
Todos los participantes deben saber nadar.
Términos especiales
Los menores deben tener el consentimiento de sus padres.
Tenga en cuenta que no puede volar hasta 24 horas después de su última inmersión.
- Todo el equipo necesario
- Transporte al punto de encuentro
- Protector solar
- Toalla
- Agua
