Escalada en el Parque Natural de Arrábida desde la playa de Creiro, cerca de Lisboa
Escale las paredes de roca natural de la Fenda da Arrábida en esta sesión de escalada para principiantes con salida desde la playa de Creiro.
Información práctica
Una sesión de 3 horas para practicar escalada desde la playa de Creiro, en el majestuoso entorno de la Fenda da Arrábida, entre Sesimbra y Setúbal.
- Benefíciese de la supervisión de guías titulados (Federación Portuguesa de Camping y Montañismo) y de un completo equipamiento técnico.
- Escale varias paredes de roca natural con rutas que van desde el nivel principiante al avanzado.
- Disfrute de acceso a duchas, vestuarios y taquillas en el centro, con fotos de la actividad incluidas.
Procedimiento
La experiencia completa dura unas 3 horas.
- Llegada a la base, encuentro con el instructor y entrega del equipo (arnés y casco).
- Reciba una sesión informativa de seguridad sobre buenas prácticas y técnicas básicas de escalada (15 minutos)
- Traslado en furgoneta al punto de inicio de la actividad en el parque natural
- Acercarse a pie a las murallas de la Fenda da Arrábida
- Escalada en diferentes paredes rocosas naturales con orientación técnica personalizada
- Tómate un descanso y disfruta de barritas energéticas y agua
- Regreso al punto de partida, resumen de la sesión y puesta en común de lo más destacado de la jornada.
Objetivos
Aprenderá una serie de habilidades y técnicas, entre las que se incluyen el movimiento eficaz en la roca, el aseguramiento de su propia línea de seguridad, la comprensión de los principios de los anclajes de cuerdas de escalada, el aseguramiento de otros participantes y el descenso en rápel de forma segura.
Requisitos de la actividad
Los menores deben ir acompañados de un adulto o presentar una autorización paterna para participar.
Para participar en esta actividad es necesario tener una buena condición física.
Se requiere un mínimo de 2 participantes para que la actividad tenga lugar.
Términos especiales
Esta actividad no se recomienda a las mujeres embarazadas ni a las personas con problemas cardíacos o de espalda.
Esta actividad no es accesible para personas con discapacidad motriz, visual o auditiva.
La duración y el itinerario de esta actividad dependen de las condiciones meteorológicas.
Se puede organizar un servicio de traslado de ida y vuelta desde Lisboa para 2 a 8 pasajeros por un suplemento de 30 euros por persona.
No se admiten animales de compañía.
Idiomas:
portugués, inglés, español, francésIncluido
- Instructor certificado (Federación Portuguesa de Camping y Montañismo)
- Casco
- Arnés
- Doble cordón de seguridad
- Cuerdas de escalada y cintas rápidas
- Agua
- Barritas energéticas
- Fotos de la actividad
- Acceso a vestuarios, duchas y taquillas
Excluido
- Traslado desde Lisboa (a petición, 30 euros por persona)
- Comida
No olvide llevar
- Ropa cómoda
- Elásticos para el pelo
- Zapatos cómodos
- Cortavientos
- Protector solar
- Agua embotellada y aperitivos
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¿Es un regalo?
Información práctica
Punto de encuentro:
Idiomas:
portugués, inglés, español, francésCancelación: Súper flexible
Garantía por mal tiempo:
Reprogramación o reembolso gratuitos si la actividad debe cancelarse por mal tiempo.Pago 100% seguros:
Con tarjeta de crédito o PaypalUn equipo de expertos:
Aquí para ayudarle 7/7Acerca de la actividad
¿Sabía que en el Parque Natural de Arrábida se esconde una joya geológica única, reconocida como uno de los mejores destinos de escalada de Portugal? Elevándose sobre las aguas turquesas del Atlántico, entre Sesimbra y Setúbal, la Fenda da Arrábida es un espectacular geo-monumento, protegido por una antigua flora endémica, que ofrece paredes calcáreas de varias decenas de metros de altura. Escalar en el Parque Natural de Arrábida significa sumergirse en un santuario vertical salvaje a menos de una hora en coche de Lisboa, donde el único sonido que rompe el silencio es el grito de las aves marinas que anidan en los acantilados.
Su sesión de escalada desde la playa de Creiro comienza con una introducción técnica en la que el equipo WIND -con 30 años de experiencia a sus espaldas- presenta el equipo de escalada de alta gama (casco, arnés, cuerda de seguridad, etc.). Tras un breve traslado en furgoneta hasta el corazón de la Fenda, aprenderás las técnicas básicas de aseguramiento y progresión por cuerda. A continuación, partirá para enfrentarse a una serie de paredes rocosas adaptadas a su nivel. Bajo la atenta mirada de instructores acreditados por la Escuela Nacional de Montaña de Portugal, sentirá la emoción de la escalada vertical mientras disfruta de unas vistas panorámicas únicas de la costa portuguesa.
Disponible todo el año gracias al suave microclima de la región de Setúbal, esta excursión es la oportunidad perfecta para superar tus límites en plena naturaleza. Las plazas se llenan rápidamente los fines de semana y durante la temporada de verano, por lo que recomendamos reservar con antelación. Reserve ya su sesión de escalada desde la playa de Creiro, en el Parque Natural de Arrábida, y prepárese para conquistar las alturas de la Fenda.
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Opinión en general
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