Cours de plongée en apnée à Costa Adeje, Tenerife

Organisé par Freedive Tenerife

En résumé

Langues parlées: anglais, italien, espagnol
Age minimum: À partir de 16 ans
Politique d'annulation: modérée Plus d'infos
Saisons d'ouverture:

Description de l'activité

Poursuivez votre immersion dans le grand bleu avec un groupe de professionnels !

Pendant les trois jours du cours intermédiaire d'apnée, vous apprendrez les techniques avancées d'équilibrage, comment faire de la chute libre dans l'eau comme un pro et les techniques d'entraînement en piscine. De plus, vous ajouterez une grande théorie pour approfondir vos connaissances des cours précédents.

Là encore, le cours est basé sur trois aspects, la théorie, l'eau confinée et l'eau libre. Au cours des 3 séances théoriques du matin, vous aborderez la physique et la physiologie liées à la plongée en apnée, la manière de planifier une séance de plongée et les nouveaux concepts d'entraînement. Vous en apprendrez également plus sur le Buddy System et sur une chose étonnante appelée le réflexe de plongée des mammifères.

Ensuite, lors des sessions en eau confinée, vous rafraîchirez vos compétences en matière de sauvetage en piscine. Ensuite, vous pourrez concevoir et essayer une technique d'entraînement avancée appelée table de CO2. Ensuite, vous améliorerez votre technique autant que possible avant de tester vos nouveaux records personnels en allant au maximum en apnée statique et en dynamique avec des palmes.

Et maintenant, le meilleur, l'océan. Vous irez en mer 4 fois au total pour pratiquer votre égalisation et votre chute libre. Vous serez poussé à perfectionner vos techniques de base comme le finning et la plongée au canard. Au cours des 4 sessions, vous apprendrez également les techniques de binôme et d'auto-sauvetage qui rendront vos sessions de plongée beaucoup plus sûres.

Endroits possibles (en fonction de la météo) : Abades, Alcala, Tabaiba, La Calete, Montaña Amarilla

Le cours intermédiaire d'apnée est approuvé par AIDA International

Offres

1
Cours d'introduction à l'apnée
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Cours d'initiation à la plongée en apnée à Costa Adeje dans une petite baie avec une famille de tortues pendant 3 jours.

La plupart des sites d'entraînement se trouvent à une courte distance à la nage du rivage, mais un bateau est disponible si une plus grande profondeur est nécessaire. Avec une telle variété de sites d'entraînement, vous ne vous ennuierez jamais car vous pouvez vous entraîner dans un endroit différent chaque jour.

Objectifs

Certification AIDA trois étoiles

Pré-requis

Les participants doivent être titulaires d'un certificat AIDA Two Stars (ou équivalent).

Vous devez être âgé d'au moins 18 ans.

Conditions particulières

Les jeunes de 16 ans doivent avoir l'accord d'un parent ou d'un tuteur.

Prise en charge à l'hôtel : à convenir avec l'instructeur après la réservation.

Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.

A prévoir
  • Nourriture et boissons
  • Maillot de bain/short
  • Crème solaire
  • Vêtements de rechange
  • Serviette
Niveau de sensation:

Sensationnel

Condition physique:

Sportif

Durée:

2-3 jrs

Age minimum:

À partir de 16 ans

Lieu de RDV:

Hotel pickup. Alternatively make your way to Avenida Moscu, 2 Inside Hotel Isabel, 38660, Ténérife Espagne

Comprend:
  • Equipement complet de plongée en apnée
  • Ramassage à l'hôtel
2
Cours intermédiaire d'apnée
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Tenerife fait partie des îles Canaries, qui sont très proches de l'Afrique. Grâce à cette situation privilégiée, Ténérife bénéficie d'un temps magnifique tout au long de l'année. Il n'y a pas de saison des pluies ni de saison des vents, mais il peut faire un peu froid la nuit en hiver.

Sur cette île volcanique, qui possède de nombreux sites formidables pour la plongée libre et les plongées amusantes, vos cours intermédiaires se dérouleront dans une petite baie avec une famille de tortues.

La plupart des sites de formation se trouvent à une courte distance à la nage du rivage, mais un bateau est disponible si une plus grande profondeur est nécessaire. Avec une telle variété de sites de formation, vous ne vous ennuierez jamais car vous pouvez vous entraîner dans un endroit différent chaque jour.

Objectifs

Certification AIDA trois étoiles

Pré-requis

Les participants doivent être titulaires d'une certification AIDA Two Stars (ou équivalent).

Vous devez être âgé d'au moins 18 ans.

Conditions particulières

Les jeunes de 16 ans doivent avoir le consentement d'un parent ou d'un tuteur.

Prise en charge à l'hôtel : à convenir avec l'instructeur après la réservation.

Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.

A prévoir
  • Nourriture et boissons
  • Costume de bain/shorts
  • Écran solaire
  • Changement de vêtements
  • Serviette de toilette
Niveau de sensation:

Sensationnel

Condition physique:

Sportif

Durée:

2-3 jrs

Age minimum:

À partir de 16 ans

Lieu de RDV:

Hotel pickup. Alternatively make your way to Avenida Moscu, 2 Inside Hotel Isabel, 38660, Ténérife Espagne

Comprend:
  • Equipement complet de plongée en apnée
  • Prise en charge de l'hôtel
Paiement 100% sécurisé
par carte ou Paypal

Lieu de RDV

Hotel pickup. Alternatively make your way to Avenida Moscu, 2 Inside Hotel Isabel, 38660, Ténérife Espagne Itinéraire

Politique d'annulation

Si vous annulez plus de 10 jours avant la date prévue de l'activité
Vous serez automatiquement remboursé à 100%
10 jours
Si vous annulez entre 4 et 10 jours avant la date prévue de l'activité
Vous serez éligible à un remboursement partiel de 50%
4 jours
Si vous annulez 4 jours ou moins avant la date prévue de l'activité
Aucun remboursement ne sera possible
Garantie météo
Quelle que soit la date, si l'activité est annulée en raison de mauvaises conditions météorologiques, nous vous offrons un report gratuit ou un remboursement