Ablauf
Tag 1
- 8 Uhr Begrüßung der Teilnehmer am Treffpunkt und Einweisung in den Ablauf des Kurses (Mahlzeit nicht vorgesehen)
- Vorbereitung der Ausrüstung und mentale Vorbereitung auf das Überleben
- 12.00 Uhr Schlafenszeit
Tag 2
- 7.30 Uhr Wecken mit Frühstück und Einweisung in die Grundprinzipien des Überlebens in Kälte und Schnee: Was ist eine Überlebenssituation (Prioritäten, Gefahren, Ziele usw.), dann Verteilung der Aufgaben unter Berücksichtigung der Risiken der Kälte für den Körper
- 8.30 Uhr Aufbruch von der Herberge: Einführung in die Techniken des Orientierungslaufs in der Wildnis, Beobachtung der Vegetation, Stressbewältigung, Sammeln, usw.
- 12.00 Uhr Ankunft am Biwakplatz: Auswahl eines geeigneten Biwakplatzes, Erlernen des Feuermachens (die 3 Grundtechniken ohne Streichhölzer oder Feuerzeug, je nach Wetterlage), dann Rollenspiel und Erinnerung an das Gesetz
- 12.30 Uhr Erlernen der verschiedenen Techniken für den Bau eines Biwaks in einer verschneiten Region (Iglu, Baumunterstand, Kuppelunterstand, Unterstand in Scheiben, Schneehöhle, je nach Wetterlage) und Aufgabenteilung
- 15.30 Uhr Erlernen der Trinkwassergewinnung (Bau einer Vorrichtung zum Sammeln oder Reinigen von Wasser)
- 16.30 Uhr Erlernen der Herstellung von selbstgemachten Waffen (Bogen, Pfeile, Harpunen, Fallen usw.) und Erinnern an die Vorschriften zum Fallenstellen und Jagen
- 17.30 Uhr Aufbruch zu einer Expedition: wenn die Zeit reicht - Sammeln von essbaren Pflanzen und Früchten, Erlernen von Jagd- und Fischereitechniken, Sammeln von essbaren Insekten, Aufstellen von Fallen, usw.
- 18.30 Uhr Mahlzeit am Feuer, die ausschließlich aus den Früchten des Fischens, Jagens und Sammelns vom Nachmittag besteht
- 20.00 Uhr Abendessen: Geschichten, Eindrücke, Gruppenzusammenhalt, Erinnerung an die verschiedenen Techniken des Tages, dann Erkennen der verschiedenen Sternbilder, um zu lernen, sich an den Sternen zu orientieren
- 22.30 Uhr: Schlafenszeit
Tag 3
- 7.00 Uhr Wecken
- 7.30 Uhr Aufbruch zu einer Expedition: Sammeln von Pflanzen und Insekten und Auffangen des am Vortag destillierten Wassers
- 8.30 Uhr Mittagessen am Feuer: Geschichten, Eindrücke der Nacht, Gruppenzusammenhalt, Erinnerung an die verschiedenen erlernten Techniken, anschließend Einführung in die Erste Hilfe und den Bau einer Trage
- 9.30 Uhr Einführung in das Erkennen von Fußabdrücken von Waldtieren
- 10.30 Uhr Auflösung des Camps: Aufräumen des Geländes und Sensibilisierung für den Schutz der Umwelt
- 11.00 Uhr Abmarsch vom Biwak: Orientierung in der Wildnis mit Karte und Kompass
- 13.30 Uhr Rückkehr in die Herberge: Mahlzeit (Tartiflette oder anderes), Dusche, Komfort, Nachbesprechung usw.
- 16.30 Uhr Ende des Kurses
