ÜBERSICHT DER AKTIVITÄT
Aktivitätsbeschreibung
Nehmen Sie an einem 5-tägigen Kurs teil, um selbständig Seekajak zu fahren und entdecken Sie die schönsten Orte des Nationalparks Calanques in Marseille!
Die qualifizierten Ausbilder von Raskas Kayak erwarten Sie zu einem 5-tägigen Kurs im Nationalpark Calanques, bei dem sie ihre Leidenschaft für das Seekajakfahren mit Ihnen teilen! Als anerkanntes Mitglied der FFCK (Französischer Kanu- und Kajakverband), kann Raskas Kayak Ihnen erlauben, Ihr grünes Paddel mit diesem Kurs zu validieren. Machen Sie sich also bereit für diese neue Herausforderung und für eine Woche voller Lernen!
Was ist das Besondere an diesem Kurs? Sie werden in das Seekajakfahren eingeführt, während Sie den gesamten Calanques-Nationalpark und andere außergewöhnliche Gebiete der Region besuchen. Nach dieser Woche sind Sie in der Lage, an Wanderfahrten teilzunehmen oder sich ein eigenes Kajak zu kaufen! Sie werden in Zukunft noch mehr neue Orte erkunden können!
Die Organisation des Kurses ist so gestaltet, dass sie sich an Ihr Niveau anpasst. Die ersten Kurse beginnen langsam, mit angepassten Routen, die mit der Zeit immer komplexer werden. Die Routen werden immer interessanter und die Streckenführung immer ausgefeilter.
Und nicht zuletzt werden Sie die Möglichkeit haben, in einer wunderschönen Umgebung zu trainieren. Der Calanques-Nationalpark wird bald keine Geheimnisse mehr für Sie haben. In den 5 Tagen dieses Seekajakkurses sind zahlreiche Routen geplant, die es Ihnen ermöglichen, die "Petites Calanques" zwischen Carry le Rouet und l'Estaque an der Côte Bleue sowie das Cap Canaille und seine Meeresklippen, die höchsten in Europa, zu erkunden! Sie werden auch am Archipel von Riou vorbeikommen, einem Naturschutzgebiet vor den Calanques. Vom Kajak aus können Sie Orte erreichen, die auf dem Landweg nicht zugänglich sind, wie die Fischerhäfen von Niolon und La Vesce. Sie können auch die Wanderfalken im Riou-Archipel, ihrem Nistgebiet im Frühjahr, beobachten.
Wenn Sie selbständig Kajak fahren wollen, von einer umfassenden und bereichernden Ausbildung profitieren und gleichzeitig im herrlichen Nationalpark der Calanques von Marseille üben wollen, müssen Sie an diesem 5-tägigen Kurs teilnehmen!
Buchen Sie also Ihren 5-tägigen Seekajakkurs im Nationalpark der Calanques von Marseille und profitieren Sie von einer lehrreichen Anleitung in einer traumhaften Umgebung!
Anfängerstufe, Sie haben noch nie oder nur gelegentlich Seekajak gefahren.
Ziele
In diesem Kurs werden alle Fertigkeiten der Anfängerstufe und alle oder ein Teil der Mittelstufe validiert.
Details zu den Fähigkeiten, die Sie pro Tag erwerben werden:
Tag 1: Einstellen und Einrichten des Kajaks, Gebrauch des Paddels, Begriffe des Gleichgewichts und einfache Manöver: Vortrieb, Rückwärtsfahrt, Kreisfahrt und Begriff der Krängung. Erste Sicherheitsvorkehrungen, Entsalzung. Validierung der ersten Fertigkeiten der Anfängerstufe.
Tag 2: Sparsamer Vortrieb, Effizienz der Bewegung. Seitliche Verschiebung, Techniken zur Bergung einer abgetauchten Person.
Tag 3: Technische Lösungen für das Manövrieren, Wenden, leichte Richtungsänderung (Krängung), komplexere Manöver (Inzidenzrufe und Schlepprufe). Einführung in Wendemanöver mit Hilfe des Windes (Trimm und Paddelstellung)
Tag 4: Wiederholung der Manöver der Woche und Anwendung auf den Tageskurs. Feinnavigation und Nähe zu den Felsen. Einführung in das Lesen des Wetterberichts, Windrichtung, Vorstellung von Unterständen und Aussetzungen.
Tag 5: Einführung in die Eskimorolle. Erinnerung an die Manöver der Woche, Festigung des Gelernten. Einige Techniken können vertieft werden, um ein Maximum an Punkten für das Intermediate Level zu erreichen.
Ablauf
Tag 1
- Treffen in der Jugendherberge.
- Vorstellung des Kurses und seiner Ziele.
- Vorbereitung der Ausrüstung.
- Abfahrt mit dem Minibus für den Tagesausflug, Bildung von Fahrgemeinschaften, falls nicht genügend Plätze im Minibus vorhanden sind (8 Plätze).
- Wahl des Verpflegungsortes je nach Wetter und Niveau der Teilnehmer.
- Einführungsveranstaltung, Picknick und Übungstag.
- Rückkehr zur Jugendherberge zur Nachbesprechung.
J2
- Entspannter Ausflug in die "petites calanques".
- Nachbesprechung in der Mitte des Kurses.
J3
- Einschiffung in Cassis.
- Rundgang durch die Calanques.
- Rückkehr zur Jugendherberge.
J4
- Einschiffung in Cassis.
- Route Cap Canaille.
- Rückkehr zur Jugendherberge.
- Kurs über das Lesen eines Wetterberichts mit Seekarte.
J5
- Einschiffung in Callelongue.
- Kartenlesen und Wahl der Route.
- Route des Riou-Archipels mit Vogelbeobachtung.
- Rückkehr zur Jugendherberge.
- Aufräumen der Ausrüstung.
- Nachbesprechung des Kurses: Projekte und Validierung der Niveaus.
Unterkunft und Frühstück in Balaéna:
Auf Wunsch können Sie bei einem Partner untergebracht werden, der Mehrbettzimmer für 4 Personen anbietet, in denen sich normalerweise die Teilnehmer treffen. Dieses Zentrum ist nur 10 Minuten Fußweg von der Kajakbasis entfernt. Sie reisen am Tag vor dem Kurs an und das Frühstück ist inbegriffen.
Empfohlene Formel, 5 Übernachtungen und 5 Frühstücke: Preis 131 €. Wenn Sie Ihre Reservierung für den Kajakkurs vornehmen, werden Sie vom Unterkunftsanbieter kontaktiert, wenn Sie Ihre Anfrage für eine Unterkunft formalisieren.
Abendessen in der Kajakbasis: (mit Ausnahme des Abendessens bei Ihrer Ankunft am Vortag, das nicht inbegriffen ist)
Ebenfalls optional organisiert Raskas Kayak einen Caterer in der Kajakbasis, der uns mit hervorragenden Mahlzeiten versorgt.
Empfohlene Formel: 4 Abendmahlzeiten: 64€ (im Voraus zu buchen, aber vor Ort zu bezahlen)
Picknick:
Am ersten Tag des Kurses müssen Sie Ihr eigenes Mittagessen mitbringen, um an diesem Tag Zeit zu sparen. An den folgenden Tagen organisieren die Kursleiter eine gemeinsame Kiste, in der die Kursteilnehmer ihre Picknicks zubereiten können. (Budget max. 6€/Tag)
Bitte kontaktieren Sie den Lehrer nach der Buchung für weitere Informationen.
Aktivitätsanforderungen
Mindestgewicht: 45kg.
Höchstgewicht: 100 kg.
Fähigkeit zu schwimmen und zu tauchen.
Gute Gesundheit und regelmäßige sportliche Betätigung.
Sonderkonditionen
Die Routen können je nach Wetterbedingungen, Niveau der Teilnehmer und den im Kurs behandelten technischen Themen geändert werden.
Bitte bringen Sie keine elektronischen Geräte ohne persönlichen wasserdichten Schutz mit.
Bei mehr als 8 Teilnehmern werden Fahrgemeinschaften mit Teilnehmern, die ein Auto haben, organisiert.
- Kajak, Paddel, Schwimmweste, Schürze und wasserdichte Tasche
- Beaufsichtigung des Kurses durch einen qualifizierten Seekajak-Lehrer
- Transport von der Jugendherberge mit einem Kleinbus für bis zu 8 Personen
- Dokumente über Fauna und Flora
- Besprechungsraum für Nachbesprechungen
- Transport von Ihrem Wohnort zur Jugendherberge und zurück.
- Unterbringung
- Mahlzeiten
- OBLIGATORISCH: Ein Paar geschlossene Schuhe zum Laufen im Wasser (Neoprenschuhe oder kleine Tennisschuhe)
- 2 Liter Wasser pro Person + Snacks
- Picknick
- Ein technisches Oberteil oder ein langärmliges T-Shirt, ein altes Fleece und eine feste, wasserdichte Jacke (je nach Jahreszeit)
- Wechsel der Kleidung
- Badeanzug und Handtuch
- Sonnenbrille mit Kordel, Kopfbedeckung, Sonnenschutzmittel
- Ihre wasserdichte oder nicht wasserdichte Kameraausrüstung (bringen Sie ein Ziploc oder eine Tupperware mit)
- Flossen, Maske und Schnorchel (wenn Sie sie haben)
- Ein kleines Set mit persönlichen Medikamenten, falls Sie zu Seekrankheit, Sehnenentzündungen, Kopfschmerzen usw. neigen.
