Resumen
Descripción de la actividad
Esta experiencia única en la isla de Kythnos combina la diversión del SUP con la relajación y la atención plena del yoga. Los principiantes son bienvenidos.
Comenzará esta experiencia de 1,5 horas encontrándose con su instructor en la playa de Episkopi. Después de haber recibido una breve introducción a las técnicas básicas de SUP, se le guiará a través de algunos estiramientos ligeros. A continuación, subirá a su tabla y remará hacia una tranquila bahía.
Una vez que haya anclado su tabla en su lugar, se le ofrecerá una sesión de una hora de yoga relajante, pero también desafiante. Durante este viaje sensorial, estará plenamente presente en el momento, disfrutando del sol en la cara y de los sonidos del mar, al tiempo que mejora su equilibrio corporal y su forma física.
Tanto a los entusiastas del yoga como a los amantes del SUP les encantará esta excursión de SUP yoga en la isla de Kythnos. ¡Reserve su experiencia hoy mismo!
- Encuentro con el instructor en la playa de Episkopi
- Introducción a las técnicas de SUP y estiramientos ligeros
- Remada corta a una pequeña bahía
- Anclaje de SUP
- Sesión de yoga
- Regreso al punto de encuentro
Requisitos de actividad
Tenga en cuenta que los participantes deben saber nadar para participar en esta actividad.
Además, los niños menores de 15 años deben ir acompañados de un adulto. Los niños de 15 a 17 años deben tener un formulario de consentimiento paterno firmado para participar en ausencia de un padre o tutor.
- Instructor
- Tabla SUP
- Pádel
- Chaleco salvavidas
- Lanzadera
- Gafas de sol
- Protector solar
- Bañadores
- Una botella de agua
- Chaqueta
- Sombrero
- Toalla
- Cambio de ropa
