ÜBERSICHT DER AKTIVITÄT
Aktivitätsbeschreibung
Setzen Sie Ihr Eintauchen in das große Blau mit einer Gruppe von Profis fort!
Während des dreitägigen Freitauchkurses für Fortgeschrittene lernst du fortgeschrittene Ausgleichstechniken, den freien Fall im Wasser wie ein Profi und Pooltrainingstechniken. Außerdem wirst du einige großartige Theorien lernen, um dein Wissen aus den vorherigen Kursen zu vertiefen.
Auch hier basiert der Kurs auf drei Aspekten: Theorie, begrenztes Wasser und Freiwasser. In den 3 Theoriestunden am Vormittag geht es um Physik und Physiologie des Freitauchens, um die Planung von Tauchgängen und um neue Trainingskonzepte. Du wirst auch mehr über das Buddy-System und eine erstaunliche Sache namens Tauchreflex bei Säugetieren lernen.
Bei den Sessions im begrenzten Wasser kannst du dann deine Rettungsfähigkeiten im Pool auffrischen. Dann geht es ans Eingemachte: Du wirst eine fortschrittliche Trainingstechnik namens CO2-Tisch entwerfen und ausprobieren. Als Nächstes wirst du deine Technik so weit wie möglich verbessern, bevor du deine neuen persönlichen Bestleistungen im statischen Apnoe-Sprung und im dynamischen Sprung mit Flossen testest.
Jetzt kommt der beste Teil: das Meer. Du wirst insgesamt 4 Mal aufs Meer hinausfahren, um den Ausgleich und das freie Fallen zu üben. Du wirst gefordert, damit du deine Grundtechniken wie Flossentauchen und Duck Diving perfektionieren kannst. Während der 4 Sitzungen werden dir auch Techniken zur Partner- und Selbstrettung beigebracht, die deine Tauchgänge viel sicherer machen werden.
Mögliche Tauchplätze (je nach Wetterlage): Abades, Alcala, Tabaiba, La Calete, Montaña Amarilla
Der Intermediate Freediving Kurs ist AIDA International Approved
