2 Tage Freitauchkurs in Los Abrigos bei El Medano, Teneriffa

Gehen Sie an Ihre Grenzen und lernen Sie, Ihre Atmung zu kontrollieren! Der Apnea Academy Level 1 Freitauchkurs wird dir die Grundlagen des Freitauchens in Los Abrigos, Teneriffa, vermitteln.

Ocean Friends bietet dir die Möglichkeit, deinen Weg in eine der herausforderndsten Wassersportarten zu beginnen, die es gibt. Freitauchen ist ein Sport, bei dem Atemkontrolle und Entspannung die Schlüsselelemente für den Erfolg sind. Freitauchen geht an die Grenzen von Körper und Geist und zielt darauf ab, immer tiefer in die Geheimnisse des Ozeans einzutauchen.

Die Apnea Academy ist eine international anerkannte Freitauch-Zertifizierung, die garantiert, dass der Kurs, den du im Dive Center Ocean Friends machst, den Qualitätsstandards entspricht.

Der Level 1 Freitauchkurs richtet sich an alle, die das Freitauchen entdecken möchten. Während dieses 15-stündigen Kurses, der auf 2 bis 4 Tage aufgeteilt ist, beginnen Sie mit den Grundlagen, wie statische Apnoe (den Atem so lange wie möglich an der gleichen Stelle anhalten). Dann geht es weiter zu einer Poolsession, in der Sie die dynamische Apnoe (den Atem anhalten, während Sie in horizontaler Richtung schwimmen) lernen. Die letzten 2 Einheiten finden im Freiwasser statt, wo Sie das konstante Gewicht üben (den Atem anhalten, während Sie tiefer gehen).

Dazwischen und während der Sessions lernst du die theoretischen Aspekte des Freitauchens, sowie Entspannungstechniken, Yoga angewandt auf das Freitauchen, Kompensationstechniken und Rettungs- und Selbstrettungstechniken.