ÜBERSICHT DER AKTIVITÄT
Aktivitätsbeschreibung
Dieser Kurs ist für alle, die nach ihrer Erfahrung mit Blue-Addiction von einem echten Schub profitieren und sich effizient im Freitauchen verbessern wollen.
Probieren Sie es aus! Sie werden die Chance bekommen, Ihre Freitauchfähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig die Iles d'Or zu entdecken. Dieser Kurs ist die perfekte Kombination aus technischem Training und Entdeckungstauchgängen an den geschützten Plätzen im Herzen des Port-Cros-Nationalparks.
Programm: Praxis, Theorie, Seetraining mit einer Leine und Training an Land mit Atem-, Entspannungs- und Kompensationsübungen, Erkundung der Inseln und des Nationalparks ... Dies ist definitiv der für Sie, um das Äquivalent von 3 Jahren Erfahrung in nur 3 Tagen zu gewinnen, um sich mit Leichtigkeit in Tiefen zu bewegen und Ihre Tauchtechniken zu verbessern!
Der Kurs ist mehrstufig und zugänglich für Freitaucher, die nur ein paar Meter abtauchen oder solche, die bis zu 50 m tief gehen. Die Organisation und das Programm von Blue Addiction erlauben es jedem, sich anzupassen. Die Gruppen werden nach dem Niveau der Teilnehmer eingeteilt, damit Rémy und Audrey neben dem gemeinsamen Programm auch differenzierte und personalisierte Programme abwickeln können.
3 volle Tage, von 8.30 bis 16.00 Uhr.
- Das Programm umfasst 1 Theorie- und Vorbereitungssitzung für das Freitauchen, 3 technische Sitzungen auf See
technische Sitzungen auf See, 2 Erkundungssitzungen an Wracks oder Drop-Offs, Video-Debriefing auf Ihrem
Video-Debriefing nach der Rückkehr.
- Insbesondere werden wir an der Atmung, der Entspannung, der Kompensation und den
Techniken für das Freitauchen und den Spaß unter Wasser arbeiten.
- Die Niveaus FFESSM und AIDA können auf Wunsch bei der Anmeldung mit
zusätzlichen Trainingstagen vor dem Kurs validiert werden. dem Kurs in einer freundlichen Atmosphäre.
Technische Sitzungen:
-Verbessern Sie Ihre Leichtigkeit im Wasser
-Wenden Sie die Techniken an, die Sie am Strand erarbeitet haben, sowie Tauchtechniken und Tritte, Entspannung, etc...
- Assistenz und Rettungstechniken für Ihren Partner
Über das allgemeine Programm hinaus werden spezifische Workshops angeboten, die auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten sind:
- Entspannung, Kompensation, Hydrodynamik...
Bei den Erkundungstouren:
- Üben Sie die am Vormittag erlernten Techniken, um effizient abzutauchen, reibungslos zu kompensieren, Zeit bei der Erkundung zu sparen, sich der Tierwelt besser zu nähern...
- Genießen Sie die fabelhaften Orte, die der Nationalpark von Port-Cros und seine Umgebung bieten.
Um die besten Lernbedingungen für alle während der Kurse zu gewährleisten, ist das einzige Kriterium für die Teilnahme die Fähigkeit, den Druck in den Ohren zu kompensieren, um bis zu einer Tiefe von 3-4 Metern zu tauchen, unabhängig von deiner Abstiegstechnik (auch chaotisch! Du wirst die Möglichkeit haben, dich während des Kurses zu verbessern).
Wenn du noch nicht in der Lage bist, den Druck in den Ohren auszugleichen, gibt es auch einen 3-tägigen Anfängerkurs, der für dich geeignet ist, mit dem gleichen Programm, aber mit einem angepassten pädagogischen Inhalt.
Die Kinder müssen mindestens 12 Jahre alt sein, um an dieser Aktivität teilnehmen zu können.
Sie müssen schwimmen können.
Sonderkonditionen
Alle Teilnehmer müssen ein ärztliches Attest vorlegen, das nicht älter als ein Jahr ist.
freediving.
Bitte denken Sie daran, dass es nicht ratsam ist, nach einem Tauchgang ein Flugzeug zu nehmen. Sie müssen zwischen 18 und 24 Stunden warten, bevor Sie fliegen können.
- Komplette Freitauchausrüstung
- Imbisse
- Badeanzug / Shorts
- Handtuch
- Sonnencreme und Sonnenbrille
- Wasser in Flaschen
