Resumen
Descripción de la actividad
Vuelve a centrarte en ti mismo y disfruta de una actividad relajante durante una sesión de yoga en remo en Mimizan con All Water.
En medio de un entorno natural excepcional clasificado Natura 2000, encuentre el equilibrio y embárquese en el lago de Mimizan-Aureilhan para una sesión de yoga paddle de 1h30 en Mimizan.
¿Necesita relajarse? Aproveche la experiencia de su monitor, que le enseñará una serie de posturas de yoga sencillas y adaptadas en posición sentada o de rodillas sobre su tabla de SUP: postura del niño, perro boca abajo, cobra, paloma, saludo al sol, etc. Una vez que hayas encontrado tu ritmo y te sientas más seguro, puedes probar con las posturas del guerrero y del trípode.
Como se suele decir, la unión hace la fuerza. Para algunas posturas, formaremos un círculo y nos apoyaremos los unos en los otros.
Accesible a todos, incluso a los principiantes, te acompañará durante toda la actividad un monitor que se adaptará al nivel de cada participante para garantizar una experiencia maravillosa para todos.
Sentado, de rodillas o de pie sobre su tabla hinchable, ¡su sesión de yoga paddle en Mimizan promete ser excepcional! Rodeado de naturaleza protegida y virgen, disfrutará de un lago tranquilo en el que están prohibidas las embarcaciones a motor. Las masas de agua, las marismas y los bosques ofrecen un marco magnífico y relajante para relajarse en total serenidad.
Una vida serena comienza con una mente sana, y una sesión de yoga a remo en el lago Mimizan-Aureilhan es ideal para vivir una experiencia mágica e increíble.
- Bienvenido a la cabaña All Water, a orillas del lago. Allí podrá dejar sus efectos personales
- Recepción del material: tabla de remo y remo (la tabla se adapta a su tamaño y equilibrio)
- Suave calentamiento a orillas del agua y sesión informativa sobre los fundamentos del remo (posición y movimiento).
- Suba a su remo y diríjase a la plataforma en forma de estrella, situada en medio de los juncos.
- El monitor fijará el remo a la plataforma mediante el mosquetón situado en la parte delantera de la tabla.
- Respiración, posturas y relajación, adaptadas al nivel de cada participante.
- Fin de la sesión
- Recoge tus pertenencias en la cabaña All Water y comenta tu experiencia con el instructor.
Requisitos de actividad
Todos los participantes deben saber nadar para participar en esta actividad.
La edad mínima para esta actividad es: 14 años.
Se requiere un número mínimo de 4 participantes para realizar esta actividad.
Términos especiales
Llegue 15 minutos antes de la hora de salida.
- Tabla de paddle surf
- Pádel
- Ropa cómoda
