ÜBERSICHT DER AKTIVITÄT
Aktivitätsbeschreibung
Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und genießen Sie eine wohltuende Aktivität bei einem Yoga-Paddelkurs in Mimizan mit All Water!
Finden Sie inmitten einer außergewöhnlichen Naturkulisse, die als Natura 2000 eingestuft ist, Ihr Gleichgewicht und begeben Sie sich auf den Lac de Mimizan-Aureilhan zu einer 1h30 langen Yoga-Paddelsession in Mimizan!
Möchten Sie sich entspannen? Profitieren Sie von der Erfahrung Ihres Yogalehrers, der Ihnen im Sitzen oder Knien auf dem SUP-Board eine Reihe einfacher, angepasster Yogastellungen beibringt: Kinderstellung, nach unten gerichteter Hund, Kobra, Taube, Sonnengruß, usw. Wenn Sie Ihren Rhythmus gefunden haben und sich sicherer fühlen, können Sie sich an den Krieger- und Dreibeinhaltungen versuchen.
Wie man so schön sagt: In der Menge liegt die Kraft! Bei einigen Haltungen stehen Sie also im Kreis und stützen sich gegenseitig!
Sie werden während der gesamten Aktivität von einem Lehrer begleitet, der sich an das Niveau jedes Teilnehmers anpasst, um eine wunderbare Erfahrung für alle zu gewährleisten, auch für Anfänger.
Ob sitzend, kniend oder stehend auf dem aufblasbaren Brett, Ihre Yoga-Paddel-Session in Mimizan verspricht, außergewöhnlich zu werden! Umgeben von geschützter, unberührter Natur genießen Sie einen ruhigen See, auf dem motorisierte Boote verboten sind. Die Gewässer, Sümpfe und Wälder bieten einen herrlichen und entspannenden Rahmen, in dem Sie sich in aller Ruhe erholen können!
Ein ruhiges Leben beginnt mit einem gesunden Geist, und eine Yoga-Paddelsitzung auf dem Mimizan-Aureilhan-See ist ideal für eine magische und unglaubliche Erfahrung!
- Willkommen in der All Water Hütte am Seeufer. Sie können Ihre persönlichen Sachen dort lassen
- Entgegennahme der Ausrüstung: Paddelbrett und Paddel (das Brett ist an Ihre Größe und Ihr Gleichgewicht angepasst)
- Sanftes Aufwärmen am Ufer und Einweisung in die Grundlagen des Paddelns (Position und Bewegung)
- Steigen Sie auf Ihr Paddel und begeben Sie sich auf die sternförmige Plattform, die mitten im Schilf liegt.
- Der Lehrer befestigt Ihr Paddel mit dem Karabinerhaken an der Vorderseite Ihres Boards an der Plattform.
- Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannung, angepasst an das Niveau der einzelnen Teilnehmer
- Ende des Kurses
- Holen Sie Ihre Sachen in der All Water Hütte ab und besprechen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Instruktor.
Aktivitätsanforderungen
Alle Teilnehmer müssen schwimmen können, um an dieser Aktivität teilnehmen zu können.
Das Mindestalter für diese Aktivität ist: 14 Jahre alt.
Für die Durchführung dieser Aktivität ist eine Mindestanzahl von 4 Teilnehmern erforderlich.
Sonderkonditionen
Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor der Abfahrtszeit.
- Stand Up Paddle Board
- Paddel
- Bequeme Kleidung
