En résumé
Description de l'activité
Faites la découverte du paddle yoga dans la superbe baie de Campomoro en Corse, une activité originale et reposante !
Comme son nom l’indique, le paddle yoga est un mélange de deux disciplines : le stand up paddle et le yoga. Csilla, votre monitrice, adaptera à votre niveau le cours qui consistera en une séance de yoga traditionnelle sur une planche SUP. C’est une activité originale, qui plus est que vous allez découvrir au cœur de la baie de Campomoro, un superbe spot corse à l’eau turquoise, près de Propriano.
Le cours, au départ de la plage de Campomoro, débutera par une découverte du paddle, d’un échauffement, puis d’un enchaînement de postures de base de yoga pour apprivoiser progressivement votre équilibre et profiter de la séance. A vous de choisir si vous préférez assister à une séance en groupe ou privative, mais dans tous les cas, Csilla adaptera le niveau de la leçon à celui des participants. La plupart des postures de yoga se feront assises, mais les plus téméraires pourront bien sûr s’essayer à des postures debout !
Le paddle yoga a de nombreux bénéfices, autant physiques comme l’amélioration de votre équilibre, que mentaux comme le lâcher-prise. Alors soyez curieux et osez l’expérience pour profiter d’un véritable moment de détente lors de vos vacances près de Propriano en Corse !
