Descubra la apnea en Capbreton, cerca de Hossegor

Situado en la costa atlántica, a sólo 35 minutos de Dax y 30 minutos de Bayona, Capbreton ofrece el marco ideal para disfrutar de la belleza natural de las Landas junto al mar. El litoral es perfecto para practicar actividades náuticas como el surf o los paseos en barco. Pero, ¿qué tal explorar una disciplina menos familiar, que le permita reconectar consigo mismo y con los elementos? A través de la apnea, aprenderá los fundamentos de la respiración, sentirá los efectos calmantes del agua y se tomará un momento para reconectar con sus sentidos.

Apta para todos los públicos a partir de 8 años e ideal como primera iniciación suave a la apnea, incluso si no se sabe nadar, esta sesión permite practicar la contención estática de la respiración en la superficie en aguas muy poco profundas. Dependiendo de las condiciones meteorológicas, la sesión en las Landas puede tener lugar en la playa de Estacade, en Capbreton, o en la playa de Chênes Lièges, en el lago de Hossegor. Si lo prefiere, también puede realizar la sesión en una piscina.

La experiencia comienza con una breve serie de estiramientos diseñados específicamente para la apnea, seguidos de un ejercicio de respiración. Guiado por su instructor profesional, preparará su cuerpo y su mente para disfrutar plenamente de la sesión. Una vez preparado, entrará en el agua para unos 30 minutos de contención estática de la respiración en la superficie. En un grupo reducido de no más de 10 participantes, flotará en aguas poco profundas mientras su instructor permanece atento, ajustando la sesión a sus necesidades. El objetivo principal de esta experiencia es descubrir las sensaciones de la apnea en un entorno relajado y sin presiones, incluso si es la primera vez que se sumerge en el agua.

¿Listo para probarlo? Reserve su sesión de iniciación a la apnea en Capbreton, cerca de Hossegor, y experimente una sensación única de calma y de dejarse llevar.