Découverte de l'apnée à Capbreton près d’Hossegor

Situé sur la côte Atlantique à seulement 35 minutes de route de Dax et 30 minutes de Bayonne, Capbreton offre un cadre idéal pour profiter de la nature des Landes en bord de mer. Le littoral offre de nombreuses possibilités pour les activités nautiques comme le surf ou la balade en bateau. Cependant, que diriez-vous de découvrir une discipline moins connue mais parfaite pour se reconnecter à soi-même et aux éléments ? Grâce à l’apnée, vous découvrirez les bases de la respiration, ressentirez les bienfaits de l’eau et prendrez un moment pour vous reconnecter à vos sensations.

Accessible à tous dès 8 ans et idéale pour une première approche de l’apnée en douceur, même si vous ne savez pas nager, cette découverte de l’apnée à Capbreton vous permettra de pratiquer l’apnée statique à la surface dans une eau où vous aurez pied. En fonction de la météo, votre session d’apnée dans les Landes pourra avoir lieu soit à la plage de l’estacade à Capbreton, soit à la plage des chênes lièges au lac d’Hossegor. Si vous le souhaitez, il est même possible de réaliser la séance en piscine.

L’activité débute avec un temps d’étirements spécifiques à l’apnée puis une phase de respiration. Guidé par votre monitrice professionnelle, vous vous mettrez dans de bonnes conditions pour profiter pleinement de votre session d’apnée. Une fois que vous serez prêt, il sera temps de vous mettre à l’eau pour une séance d’environ 30 minutes en statique, depuis la surface. Dans un petit groupe limité à 10 participants, vous flotterez dans une eau à faible profondeur tandis que l’instructrice restera à votre écoute pour adapter la séance si besoin. L’objectif principal de cette activité est de découvrir les sensations de l’apnée sans pression, même si vous n’êtes pas habitué au milieu aquatique.

Alors, prêt à tenter l’expérience ? Réservez dès maintenant cette initiation à l’apnée à Capbreton près d’Hossegor pour découvrir une sensation de calme et de lâcher-prise unique !