Baptême d’apnée en profondeur dans le canal d'Hossegor depuis Capbreton
Faites votre baptême d’apnée en profondeur dans le canal d'Hossegor et découvrez les sensations uniques de l’apnée avec votre monitrice professionnelle !
Informations pratiques
Baptême d'apnée en profondeur dans le canal d'Hossegor avec un départ du bord et une faible profondeur d'eau. Parfait pour une première expérience !
- Initiation en petit groupe de 4 personnes max, en toute sécurité
- Accompagnement au cas par cas en fonction des besoins
- Environnement sécurisant (faible profondeur)
- 1 séance de respiration + 1 séance d'apnée sur câble (10 mètres de profondeur max)
Déroulement
Veuillez prévoir 3h sur place au total pour cette activité.
- Possibilité de se rendre au point de rendez-vous en voiture, à pied ou à vélo. Un parking gratuit est disponible à Hossegor.
- Accueil & check-in (≈ 10 min) : vérification d’identité et premières explications.
- Initiation aux bases de la respiration en apnée et de la compensation + briefing de sécurité ( ≈ 15 min).
- Séance d'étirements et de respiration spécifique à l'apnée (≈ 45 min)
- Équipement (≈ 20 min) : distribution du matériel, ajustements, règles de sécurité.
- Marche (≈ 2 min) puis mise à l'eau à 20 mètres du point de rdv.
- Déroulement de l’activité principale (≈ 75 min) : mise à l'eau avec les bouées d'apnée, câble lesté, immersion des participants un par un, le long du câble, accompagnées de l'instructrice d'apnée sur leur descente qui leur donne toutes les explications et adaptations nécessaires à la surface.
- Retour au club optionnel et fin de l'activité (≈ 30 min, si applicable) : rinçage et restitution matériel, douche, débrief, temps de partage, fin de l’expérience.
Objectifs
Apprendre les bases de la respiration et de l'apnée en profondeur.
Apprendre à compenser ses oreilles.
Etre à l'écoute de ses sensations.
Détente, lâché prise.
Pré-requis
Il est nécessaire de savoir nager au moins 50m pour participer à cette activité.
Les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte ou présenter une autorisation parentale écrite pour participer à cette activité.
Un nombre de 2 participants minimum est nécessaire pour que l’activité ait lieu.
Conditions particulières
Cette activité est déconseillé aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes ayant des problèmes ORL ou cardio-pulmonaires.
Veuillez noter que les horaires de cette activité changent tous les jours en fonction des marées.
Tous le matériel de base pour l'apnée est fourni (combinaison, palmes, masque, tuba, ceinture, lestage). Cependant, vous pouvez apporter votre propre matériel si vous l'avez.
Comprend
- Moniteur diplômé d’état
- Equipement d'apnée (combinaison, palmes, masque, tubas, lestage, longe)
- Boissons chaudes
- Toilettes
Ne comprend pas
- Assurance médicale
À prévoir
- Maillot de bain
- Serviette
- Gourde
- Crème solaire
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C'est pour offrir ?
Informations pratiques
Lieu de rendez-vous :
Langues parlées :
français, anglais, italienAnnulation : Flexible
Garantie météo :
Report ou remboursement gratuit si l'activité doit être annulée en cas de météo défavorable.Paiement 100% sécurisé :
Par carte ou PaypalUne équipe d'experts :
À votre service 7/7À propos de l'activité
Idéale pour toute personne n’étant pas encore prête à se lancer dans l’apnée en profondeur en mer, cette activité d’apnée dans le canal d’Hossegor vous propose une approche de la profondeur en douceur avec un départ du bord et une faible profondeur d’eau. Au sein d’un petit groupe limité à 4 participants, vous pourrez bénéficier d’un encadrement sûr et personnalisé pour apprendre les bases de la respiration et de l’apnée. L’accompagnement pourra se faire au cas par cas, l’idée étant de vous faire découvrir l’apnée en toute sérénité.
Votre activité aura lieu dans le canal d’Hossegor, un site prisé par les amateurs de plongée sous-marine pour sa riche biodiversité marine. A votre arrivée sur place, votre instructrice vous accueillera puis vous présentera les bases de la respiration en apnée et de la compensation. Après cette partie théorique, vous débuterez la séance avec des étirements et des exercices de respiration spécifiques à l'apnée. Puis, une fois prêt, vous vous équiperez d’une combinaison, d’un masque et de palmes et vous mettrez à l’eau dans le canal d’Hossegor. L’immersion de chaque participant se fera un par un avec l’instructrice pour garantir une descente adaptée et sûre.
Alors, prêt à mettre la tête sous l’eau ? Réservez dès maintenant ce baptême d’apnée dans le canal d’Hossegor depuis Capbreton pour une première expérience réussie !