Prana Yoga & Freediving

Installée dans les Landes, Charlène propose des cours de yoga et d’apnée pensés comme de véritables espaces de reconnexion au corps et à la respiration. À travers ces pratiques complémentaires, elle accompagne chacun dans l’exploration des sensations, de la présence et du mouvement, sur un tapis de yoga comme dans l’eau, toujours dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Diplômée de nombreuses formations reconnues, dont un BPJEPS plongée subaquatique sans scaphandre, elle est instructeur PADI, AIDA et moniteur fédéral FFESSM en apnée. Son parcours inclut également une solide formation en yoga, en anatomie du mouvement, en relaxation aquatique et en sport santé, garantissant un encadrement professionnel, attentif et adapté.

A proximité de l’océan, Charlène crée des expériences où respiration, mouvement et environnement naturel se rencontrent. Une invitation à pratiquer l’apnée et le yoga en toute confiance, dans une démarche de bien-être durable.