Prana Yoga & Freediving

In der Region Landes bietet Charlène Yoga- und Freitauch-Sitzungen an, die als echte Räume zur Wiederherstellung der Verbindung mit dem Körper und dem Atem konzipiert sind. Durch diese sich ergänzenden Praktiken leitet sie die Teilnehmer sanft an, Empfindungen, Präsenz und Bewegung zu erforschen - sowohl auf der Yogamatte als auch im Wasser - immer in einem fürsorglichen und sicheren Rahmen.

Charlène verfügt über zahlreiche anerkannte Qualifikationen, darunter ein BPJEPS für das Tauchen mit angehaltenem Atem, ist zertifizierte PADI- und AIDA-Freitauchlehrerin sowie FFESSM-Bundesausbilderin. Darüber hinaus verfügt sie über eine umfassende Ausbildung in Yoga, funktioneller Anatomie, Wasserentspannung und gesundheitsorientierter körperlicher Betätigung, die eine professionelle, aufmerksame und angepasste Betreuung gewährleistet.

In der Nähe des Ozeans schafft Charlène Erfahrungen, bei denen Atmung, Bewegung und die natürliche Umgebung zusammenkommen. Eine Einladung, Yoga und Freitauchen mit Vertrauen zu praktizieren, als Teil eines nachhaltigen und achtsamen Ansatzes für Wohlbefinden.