Einführung in das Freitauchen in Capbreton bei Hossegor

Für diese Aktivität sollten Sie insgesamt 4,5 Stunden einplanen.

• Der Treffpunkt kann mit dem Auto, zu Fuß oder mit dem Fahrrad erreicht werden. In Hossegor gibt es kostenlose Parkplätze.
• Begrüßung und Check-in (≈ 10 Min.): Identitätsprüfung und erste Erklärungen.
• Einführung in die Grundlagen der Freitauchatmung und Kompensation + Sicherheitseinweisung ( ≈ 15 min).
• Apnoe-spezifische Dehnungs- und Atemübungen (≈ 30 min).
• Ausrüstung (≈ 20 min): Verteilung der Ausrüstung, Einstellungen, Sicherheitsregeln.
• Gehen Sie an Bord des Bootes und segeln Sie vor Capbreton (20 bis 40 Minuten, je nach Bedingungen).
• Ablauf der Hauptaktivität (≈ 75 min): Start mit den Workshops (ausgestattete Freitauchbojen), maximal 4 Personen pro Boje. Einzelnes Eintauchen entlang des Freitauchseils in Begleitung des Tauchlehrers. Ratschläge, Verbesserungsmöglichkeiten und Anpassungen der einzelnen Übungen nach jedem Tauchgang. Erholungszeit an der Boje, während die anderen Teilnehmer ihre Freitauchgänge absolvieren.
• Aus dem Wasser, mit dem Boot zurück zum Hafen (≈ 30 min): Ruhezeit, Beobachtung, Snackpause, Erklärungen.
• Ende der Aktivität und Nachbesprechung (≈ 30 Min.): Rückkehr zum Treffpunkt, Abspülen und Rückgabe der Ausrüstung, Duschen, Nachbesprechung, Zeit zum Austausch, Ende der Erfahrung.

Lerne die Grundlagen der Atmung und des Freitauchens in der Tiefe.

Lernen und arbeiten Sie an verschiedenen Kompensationstechniken.

Fortschritte bei der vollständigen Sicherheit.

Hören Sie auf das, was Sie fühlen, ohne etwas leisten zu wollen.

Um an dieser Aktivität teilnehmen zu können, müssen Sie mindestens 50 m schwimmen können und sich im offenen Meer wohlfühlen.

Minderjährige müssen eine schriftliche Einverständniserklärung der Eltern und ein ärztliches Attest vorlegen, aus dem hervorgeht, dass keine Kontraindikationen für die Ausübung des Freitauchens bestehen, um an dieser Aktivität teilnehmen zu können.

Für die Durchführung der Aktivität sind mindestens 2 Teilnehmer erforderlich.

Diese Aktivität wird für Schwangere nicht empfohlen.

Bei starkem Wellengang oder Wind kann die Aktivität verschoben werden. In diesem Fall werden wir Sie kontaktieren, um die Aktivität zu verschieben oder abzusagen.

Die gesamte Grundausrüstung für das Freitauchen wird gestellt (Neoprenanzug, Flossen, Maske, Schnorchel, Gürtel, Gewichte). Sie können aber auch Ihre eigene Ausrüstung mitbringen, wenn Sie sie haben.