Les meilleures activités de plein air

Les activités de plein air, c'est quoi ?

Chez Manawa, les activités de plein air représentent bien plus qu'une simple sortie en extérieur. Pour nous, c'est l'opportunité de se connecter avec la nature tout en vivant des aventures enrichissantes et accessibles à tous. Que ce soit en montagne, en forêt, sur l'eau, dans le ciel ou même sous terre, les activités de plein air offrent une sensation de liberté et de découverte. La vision du plein air de Manawa inclut des activités accessibles et exaltantes pour tous les niveaux. Pour certains, le plein air peut signifier des expéditions extrêmes sur des sommets éloignés, et c’est cette variété de pratiques que nous trouvons géniale ! Notre priorité, pour ne pas dire notre mission, est de permettre au public le plus large de découvrir les activités de plein air, afin que chacun puisse expérimenter les joies et les bienfaits de ces activités. Et qui sait ? Après cette découverte, peut-être que cela suscitera de nouvelles passions ou vocations, comme gravir des sommets ou surfer de grosses vagues !

Les meilleures activités plein air

Canyoning

Corsica Canyon

Définition : le canyoning consiste à descendre des canyons en combinant plusieurs techniques comme la marche, l'escalade, le saut, la glissade (toboggan naturel), et parfois même la nage.

Pourquoi c'est l'une des meilleures activités de plein air : c'est une activité complète qui mélange aventure, adrénaline, et exploration de lieux souvent inaccessibles autrement.

Meilleurs spots pour le canyoning : Gorges du Verdon (France), Sierra de Guara (Espagne), Île de la Réunion (France).

Conseils :

• Portez des vêtements adaptés : combinaison néoprène, casque, harnais, etc.
• Suivez toujours les instructions de votre guide, surtout lors des descentes en rappel.
• Assurez-vous de porter des chaussures avec une bonne adhérence pour éviter de glisser sur les rochers mouillés.
• Ne vous surchargez pas : emportez le strict nécessaire pour la journée (eau, encas, lunettes de soleil).

Toutes nos activités de canyoning dans le monde.

Chien de traîneau

Centre de vacances Ferme 5 Étoiles

Définition : le chien de traîneau, aussi appelé traîneau à chiens, est une aventure hivernale où vous êtes tiré par des chiens à travers des paysages enneigés.

Pourquoi c'est une des meilleures activités de plein air : c’est une immersion unique dans la nature hivernale, où vous partagez un lien spécial avec les chiens tout en découvrant des panoramas enneigés.

Meilleurs spots pour le chien de traîneau : Laponie (Finlande), Yukon (Canada), Tromsø (Norvège).

Conseils :

• Habillez-vous en couches pour rester au chaud, avec une bonne veste coupe-vent et imperméable.
• Portez des bottes chaudes et isolantes, et n’oubliez pas des gants épais pour protéger vos mains du froid. Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à consulter nos conseils pour bien s'habiller l'hiver en Laponie, (ou pour vos activités hivernales où qu'elles soient).
• Écoutez attentivement les conseils du musher expérimenté pour apprendre à diriger les chiens en toute sécurité.
• Respectez les chiens et suivez les consignes pour assurer leur bien-être tout au long de l’excursion.

Toutes nos activités de chien de traîneau dans le monde.

Parapente

Addict Parapente

Définition : le parapente est un vol libre où l'on décolle depuis une colline ou une montagne avec une aile.

Pourquoi c'est une des meilleures activités de plein air : le parapente offre une sensation inégalée de liberté et de légèreté, avec des vues imprenables sur les paysages en contrebas.

Meilleurs spots pour le parapente : Annecy (France), Interlaken (Suisse), Lac de Garde (Italie).

Conseils :

• Commencez par un vol en tandem avec un instructeur qualifié pour vous familiariser avec les sensations du vol.
• Portez des vêtements chauds, car il fait plus frais en altitude, et n’oubliez pas vos lunettes de soleil.
• Vérifiez les prévisions météorologiques avant de voler, car les conditions de vent sont cruciales pour un vol sûr.
• Assurez-vous que l’équipement est en bon état et ajusté correctement avant le décollage.

Toutes nos activités de parapente dans le monde.

Snorkeling (Randonnée palmée)

The 6 Passengers

Définition : la randonnée palmée, aussi appelée snorkeling, consiste à nager en surface avec un masque, un tuba et des palmes pour observer la vie marine.

Pourquoi c'est une des meilleures activités de plein air : c’est une activité accessible à tous qui permet d’explorer les merveilles sous-marines sans équipement compliqué.

Meilleurs spots pour le snorkeling : Grande Barrière de Corail (Australie), Moorea (Polynésie Française), Raja Ampat (Indonésie).

Conseils :

• Utilisez un masque bien ajusté pour éviter les fuites d’eau, et assurez-vous que le tuba est bien fixé.
• Choisissez des lieux avec des eaux claires et calmes pour une meilleure visibilité sous l’eau.
• Portez une combinaison de plongée pour éviter le froid, mais aussi pour vous protéger des coups de soleil et des méduses.
• Ne touchez pas la faune marine, respectez l’environnement sous-marin, et ne marchez pas sur les coraux.

Toutes nos activités de snorkeling dans le monde.

Kayak de mer

Saguenay Aventures

Définition : le kayak de mer se pratique sur l’océan, les lacs ou les rivières calmes, offrant une perspective unique sur les côtes et la nature environnante.

Pourquoi c'est une des meilleures activités de plein air : le kayak de mer vous permet d'explorer des criques isolées, des falaises spectaculaires et des zones côtières inaccessibles autrement, le tout en communion avec la nature.

Meilleurs spots pour le kayak de mer : Tenerife (Espagne), Corse (France), Fjord du Saguenay (Canada).

Conseils :

• Portez en permanence un gilet de sauvetage ajusté et confortable.
• Utilisez une carte marine ou un GPS pour vous orienter, surtout si vous vous éloignez des côtes.
• Apportez de l'eau, des encas, et un moyen de communication étanche comme un téléphone portable dans une pochette imperméable.
• Choisissez un kayak adapté à votre niveau et à la durée de l'excursion : un kayak stable pour les débutants ou un modèle plus rapide pour les aventuriers expérimentés.

Toutes nos activités de kayak de mer dans le monde.

Surf

Surf in Sao Pedro

Définition : le surf est un sport de glisse sur des vagues avec une planche spécifique, nécessitant un bon équilibre et une bonne coordination.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : le surf combine effort physique et plaisir de dompter les vagues, avec une sensation de liberté et de défi unique. C’est aussi un état d’esprit !

Meilleurs spots pour le surf : Tahiti (Polynésie Française), Jeffreys Bay (Afrique du Sud), Hossegor (France).

Conseils :

• Commencez par des cours avec un instructeur pour apprendre les bases, comme le positionnement sur la planche et la lecture des vagues.
• Portez une combinaison adaptée à la température de l'eau pour rester au chaud et éviter les irritations.
• Choisissez des spots adaptés à votre niveau, avec des vagues douces pour les débutants et des vagues plus puissantes pour les surfeurs confirmés.
• Restez toujours attentif aux autres surfeurs et respectez les règles de priorité pour éviter les accidents.

Toutes nos activités de surf dans le monde.

Rafting

Propulsion Rafting

Définition : le rafting consiste à descendre une rivière d'eau vive en équipage, à bord d’un radeau pneumatique. Des variantes du rafting comme le canoeraft, le miniraft ou le kayakraft existent aussi !

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une activité de groupe qui combine adrénaline, coopération et immersion totale dans la nature sauvage.

Meilleurs spots pour le rafting : Chutes Victoria (Zambie/Zimbabwe), Chamonix Mont-Blanc (France), Futaleufú (Chili).

Conseils :

• Portez un casque et un gilet de sauvetage en tout temps, même si vous savez bien nager.
• Écoutez attentivement les consignes de votre guide avant et pendant la descente, et apprenez à pagayer en synchronisation avec votre équipe.
• Soyez prêt à vous mouiller, et emportez des vêtements de rechange pour après l'activité.
• Ne prenez pas de risques inutiles et informez-vous sur le niveau de difficulté de la rivière avant de vous lancer.

Toutes nos activités de rafting dans le monde.

Plongée sous-marine

BeFreeToDive

Définition : la plongée sous-marine permet d'explorer les fonds marins en utilisant un équipement de respiration autonome.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : la plongée offre un accès direct à un monde sous-marin fascinant, avec des rencontres uniques avec la faune marine et des paysages subaquatiques époustouflants.

Meilleurs spots de plongée : Bora Bora (Polynésie française), Blue Hole (Belize), Réserve Cousteau, Guadeloupe (France).

Conseils :

• Suivez une formation avec un instructeur certifié pour apprendre les techniques de base et les règles de sécurité.
• Faites vérifier votre équipement avant chaque plongée pour éviter tout problème sous l’eau.
• Ne plongez jamais seul et respectez vos limites en termes de profondeur et de durée de plongée.
• Hydratez-vous bien avant et après la plongée, et attendez au moins 24 heures après une plongée profonde avant de prendre l’avion.

Toutes nos activités de plongée dans le monde.

Spéléologie

Local Guide

Définition : la spéléologie est l’exploration de cavités souterraines dans des conditions obscures et étroites. La spéléologie permet d’explorer des grottes, mais aussi de vous aventurer dans des tunnels de lave ou même des canyons souterrains pour traverser des montagnes.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une activité qui combine aventure, exploration scientifique et découverte de paysages souterrains fascinants.

Meilleurs spots de spéléologie : Gouffre de Padirac (France), Waitomo Caves (Nouvelle-Zélande), Tunnel de lave du Piton de la Fournaise (France).

Conseils :

• Portez un casque avec une lampe frontale pour éclairer votre chemin et protéger votre tête.
• Utilisez des vêtements chauds et résistants, car les grottes sont souvent humides et froides.
• Apprenez les techniques de progression en milieu souterrain avec un guide avant de vous aventurer seul.
• Emportez une trousse de premiers secours et informez quelqu’un de votre itinéraire avant de partir.

Toutes nos activités spéléologie dans le monde.

Randonnée

Bureau Montagne Réunion

Définition : la randonnée consiste à marcher sur des sentiers balisés, ou pas, à travers des paysages naturels, en montagne, en forêt, ou dans d'autres environnements extérieurs.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est l’une des activités les plus accessibles, permettant de profiter de la nature, de faire de l’exercice, et de découvrir des paysages à couper le souffle.

Meilleurs spots de randonnée : Tour du Mont-Blanc (France/Suisse/Italie), Pacific Crest Trail (USA), Baie de Somme (France).

Conseils :

• Portez des chaussures de randonnée confortables et bien rodées pour éviter les ampoules.
• Emportez suffisamment d’eau et de nourriture pour la journée, ainsi qu’une carte ou un GPS pour vous orienter.
• Adaptez votre itinéraire à votre condition physique et aux conditions météorologiques.
• Laissez toujours quelqu’un savoir où vous allez et à quelle heure vous comptez revenir.

Toutes nos activités de randonnée guidée dans le monde.

Balade à cheval

Nofrilss Excursions

Définition : la balade à cheval consiste à monter à cheval pour parcourir des sentiers naturels, souvent à travers des forêts, des montagnes, ou le long des plages.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une activité apaisante qui permet de se connecter avec la nature et l’animal, tout en découvrant des paysages autrement inaccessibles.

Meilleurs spots pour une balade à cheval : Vík i Myrdal (Islande), Camargue (France), Patagonie (Argentine).

Conseils :

• Portez un casque d'équitation pour protéger votre tête en cas de chute.
• Utilisez des bottes d’équitation pour un meilleur maintien des pieds dans les étriers.
• Familiarisez-vous avec votre cheval avant la balade, apprenez à le diriger et à le calmer.
• Si vous êtes débutant, choisissez une balade adaptée à votre niveau, sur des terrains faciles et avec un cheval calme.

Toutes nos activités de balades à cheval dans le monde.

Vélo tout-terrain (VTT)

Ardèche Vélo

Définition : le VTT consiste à parcourir des sentiers accidentés à vélo, en montagne ou en forêt. Il y a plusieurs disciplines comme la descente ou l’enduro par exemple. Il est aussi possible de faire du VTT en bike park généralement en station de montagne.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une activité qui combine exercice physique intense, adrénaline, et exploration de terrains variés.

Meilleurs spots de VTT : Whistler (Canada), Finale Ligure (Italie), Maïdo, île de la Réunion (France)

Conseils :

• Portez un casque intégral pour protéger votre tête, ainsi que des gants et des genouillères pour éviter les blessures en cas de chute.
• Adaptez la pression des pneus à la nature du terrain : plus basse pour un terrain meuble, plus haute pour un terrain dur.
• Apprenez les techniques de base comme le freinage et la prise de virage sur des sentiers faciles avant de vous attaquer à des parcours plus techniques.
• Emportez un kit de réparation de pneus, de l’eau, et un encas pour être prêt en cas de problème.

Toutes nos activités de VTT dans le monde.

Tyrolienne

Zipline Croatia

Définition : la tyrolienne est un câble tendu entre 2 points, sur lequel vous glissez à grande vitesse en étant attaché à un harnais.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une expérience intense qui permet de survoler des paysages à grande vitesse, le tout en toute sécurité.

Meilleurs spots de tyrolienne : Monteverde (Costa Rica),
Omiš (Croatie), La Plagne (France).

Conseils :

• Assurez-vous que votre harnais est bien ajusté pour garantir votre sécurité et votre confort.
• Écoutez attentivement les instructions de l’opérateur avant de vous lancer.
• Portez des vêtements ajustés pour éviter qu’ils ne se prennent dans le matériel.
• Vérifiez les conditions météorologiques avant de vous lancer, car certaines tyroliennes peuvent être fermées par mauvais temps.

Toutes nos activités de tyrolienne dans le monde.

Coasteering

Cornish Wave

Définition : le coasteering est une activité qui combine escalade, saut et nage le long des côtes rocheuses. Elle a été créée en s’inspirant du canyoning.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une aventure complète qui vous permet de découvrir les littoraux autrement et découvrir de nouvelles sensations..

Meilleurs spots de coasteering : Pembrokeshire (Pays de Galles), Algarve (Portugal), Bretagne (France).

Conseils :

• Portez une combinaison néoprène et des chaussures adaptées pour protéger votre peau des rochers et du froid.
• Suivez un guide expérimenté qui connaît bien la zone et les courants marins.
• Assurez-vous que les conditions météorologiques sont favorables avant de partir.
• Ne tentez pas de sauts trop hauts si vous n’êtes pas à l’aise, et vérifiez toujours la profondeur de l’eau avant de sauter.

Toutes nos activités de coasteering dans le monde.

Char à voile

Avel Char à Voile

Définition : le char à voile consiste à piloter un engin monté sur roues, propulsé par une voile, sur des plages ou des étendues désertiques. Une version existe sur glace en hiver sur les grands lacs canadien !

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est une activité amusante et accessible qui allie vitesse, technique et plaisir de la glisse.

Meilleurs spots de char à voile : Baie de Somme (France), Sylt (Allemagne), Mont Saint-Michel (France).

Conseils :

• Portez des lunettes de protection pour éviter le sable dans les yeux.
• Apprenez les bases de la navigation à voile pour mieux maîtriser le char.
• Portez des vêtements coupe-vent et une bonne paire de gants pour éviter les ampoules aux mains.
• Respectez les autres pratiquants et les règles de priorité pour une expérience sécurisée.

Toutes nos activités de char à voile dans le monde.

Escalade

Passion Escalade

Définition : l'escalade est une activité consistant à grimper sur des parois rocheuses à l’aide de vos mains, de vos pieds et de matériel de sécurité. Il y a plusieurs disciplines dans l’escalade comme la grande voie ou le bloc.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est un défi physique et mental qui permet de surmonter ses peurs tout en profitant de vues imprenables en hauteur.

Meilleurs spots d’escalade : Kalymnos (Grèce), Fontainebleau (France), El Capitan (USA).

Conseils :

• Portez des chaussons d’escalade adaptés pour une meilleure adhérence sur la roche.
• Suivez un cours d’escalade en salle pour maîtriser les techniques de base avant de vous lancer en extérieur.
• Utilisez toujours un casque pour protéger votre tête des chutes de pierres.
• Assurez-vous que votre matériel (cordes, harnais, mousquetons) est en bon état et correctement installé avant chaque ascension.

Toutes nos activités d'escalade dans le monde.

Skateboard

Ecole de surf & skate - Moliets Soonline Surf School

Définition : le skateboard est un sport de glisse urbaine qui consiste à se déplacer sur une planche équipée de roues et à réaliser des figures acrobatiques.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : le skate combine habileté, équilibre et créativité, et peut se pratiquer dans des parcs, sur des rampes, ou simplement dans la rue.

Meilleurs spots de skate : Venice Beach (USA), Barcelone (Espagne), Paris (France).

Conseils :

• Portez un casque et des protections pour les coudes, genoux et poignets pour éviter les blessures lors des chutes.
• Commencez par des terrains plats et sans obstacles pour vous familiariser avec l’équilibre et la poussée.
• Apprenez les techniques de base comme le ollie (saut de base) avant de tenter des figures plus complexes.
• Entourez-vous d’autres skateurs plus expérimentés pour bénéficier de conseils et progresser plus rapidement.

Toutes nos activités de skateboard dans le monde.

Escalade de glace

Troll Expeditions

Définition : l'escalade de glace consiste à grimper sur des parois glacées ou des cascades gelées en utilisant des piolets et des crampons.

Pourquoi c'est une des meilleures activités plein air : c’est un défi unique qui combine aventure extrême, conditions hivernales et beauté des paysages glacés.

Meilleurs spots d’escalade de glace : Chamonix (France), Skaftafell (Islande), Laurentides (Canada).

Conseils :

• Portez des vêtements techniques conçus pour les conditions hivernales extrêmes, y compris des couches isolantes et imperméables.
• Utilisez des piolets et crampons spécialement conçus pour l’escalade sur glace, et assurez-vous de leur bon état avant de commencer.
• Suivez un guide expérimenté pour apprendre les techniques spécifiques à l’escalade de glace, comme la gestion des ancrages et la progression sur glace vive.
• Gardez à l’esprit que l’escalade de glace nécessite une excellente condition physique et une préparation minutieuse, alors commencez doucement et progressez à votre rythme.

Toutes nos activités d'escalade de glace dans le monde.

Toutes ces activités de plein air offrent l'opportunité de se reconnecter avec la nature, de découvrir de nouvelles sensations, et surtout de sortir de sa zone de confort. Dans cet article, nous avons omis de mentionner de nombreuses autres activités de plein air, comme la plongée en apnée, le kitesurf, le snowboard… Que vous soyez à la recherche d'aventure ou simplement d'une nouvelle expérience, il y en a pour tous les goûts. Alors, n'attendez plus et planifiez votre prochaine aventure avec Manawa !